Сравнить продукты Паприка и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13583.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1064% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 18µg | 272% |
| Витамин E | 29.1mg | 2.5mg | 177% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.36mg | 137% |
| Витамин K | 80.3µg | 0µg | 67% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.379mg | 65% |
| Железо | 21.14mg | 16.23mg | 61% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Кальций | 229mg | 689mg | 46% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 3.606mg | 40% |
| Фосфор | 314mg | 568mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 3.272g | 30% |
| Калий | 2280mg | 1351mg | 27% |
| Медь | 0.713mg | 0.91mg | 22% |
| Витамин C | 0.9mg | 21mg | 22% |
| Магний | 178mg | 258mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 7.125g | 14% |
| Марганец | 1.59mg | 1.3mg | 13% |
| Клетчатка | 34.9g | 38g | 12% |
| Белки | 14.14g | 19.77g | 11% |
| Цинк | 4.33mg | 5.5mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 12.1µg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 10µg | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.62g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 24.7mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.383mg | 4% |
| Калорийность | 282kcal | 333kcal | 3% |
| Жиры | 12.89g | 14.59g | 3% |
| Натрий | 68mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 53.99g | 49.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 11.9g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.244mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.756mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.218mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.031mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.361mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.867mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.037mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.55mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
37%
Итоговая оценка минералов
193%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах