Сравнить продукты Паприка и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
больше
Магний
+180.3%
Содержит
больше
Фосфор
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.1%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+431.3%
Содержит
больше
Марганец
+141.3%
Содержит
больше
Селен
+127%
Содержит
больше
Кальций
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
больше
Магний
+180.3%
Содержит
больше
Фосфор
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.1%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+431.3%
Содержит
больше
Марганец
+141.3%
Содержит
больше
Селен
+127%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+29000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+410.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+360.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+888.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1714.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3112%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+29000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+410.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+360.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+888.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1714.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3112%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+274.7%
Содержит
больше
Другое
+33.4%
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+274.7%
Содержит
больше
Другое
+33.4%
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1665%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.6%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1665%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.09g | 20.9g | ||
Белки | 14.14g | 19.6g | |
Жиры | 12.89g | 13.7g | |
Углеводы | 53.99g | 57.9g | |
Калорийность | 282kcal | 228kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | 1.75g | |
Клетчатка | 34.9g | 37g | |
Кальций | 229mg | 128mg | |
Железо | 21.14mg | 13.86mg | |
Магний | 178mg | 499mg | |
Фосфор | 314mg | 734mg | |
Калий | 2280mg | 1524mg | |
Натрий | 68mg | 21mg | |
Цинк | 4.33mg | 6.81mg | |
Медь | 0.713mg | 3.788mg | |
Марганец | 1.59mg | 3.837mg | |
Селен | 6.3µg | 14.3µg | |
Витамин A | 49254IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg | |
Витамин E | 29.1mg | 0.1mg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 10.06mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 2.51mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 32µg | |
Витамин K | 80.3µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.07mg | 0.293mg | |
Треонин | 0.49mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.57mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.92mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.202mg | |
Фенилаланин | 0.61mg | 0.941mg | |
Валин | 0.75mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.25mg | 0.339mg | |
Насыщенные жиры | 2.14g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.44g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
16%
Итоговая оценка минералов
193%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах