Сравнить продукты Паприка и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+472.5%
Содержит
больше
Железо
+1165.9%
Содержит
больше
Магний
+439.4%
Содержит
больше
Фосфор
+3040%
Содержит
больше
Калий
+5600%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+1253.1%
Содержит
больше
Медь
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+1938.5%
Содержит
больше
Селен
+425%
Содержит
больше
Кальций
+472.5%
Содержит
больше
Железо
+1165.9%
Содержит
больше
Магний
+439.4%
Содержит
больше
Фосфор
+3040%
Содержит
больше
Калий
+5600%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+1253.1%
Содержит
больше
Медь
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+1938.5%
Содержит
больше
Селен
+425%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35591.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3206.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+784.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1442.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+9196.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+9208.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+226.4%
Содержит
больше
Витамин C
+377.8%
Содержит
больше
Витамин A
+35591.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3206.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+784.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1442.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+9196.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+9208.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+226.4%
Содержит
больше
Витамин C
+377.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+499.2%
Содержит
больше
Жиры
+1398.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Вода
+646%
Одинаковое количество вещества Другое - 8.04
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+499.2%
Содержит
больше
Жиры
+1398.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Вода
+646%
Одинаковое количество вещества Другое - 8.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2590.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2454.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2590.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2454.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 1.69g |
|
|
| Белки | 14.14g | 2.36g |
|
| Жиры | 12.89g | 0.86g |
|
| Углеводы | 53.99g | 4.89g |
|
| Калорийность | 282kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 3.2g |
|
| Кальций | 229mg | 40mg |
|
| Железо | 21.14mg | 1.67mg |
|
| Магний | 178mg | 33mg |
|
| Фосфор | 314mg | 10mg |
|
| Калий | 2280mg | 40mg |
|
| Натрий | 68mg | 2348mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.078mg |
|
| Селен | 6.3µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 7µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.88mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 23µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 24.6µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.233g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.304g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
15%
Итоговая оценка минералов
193%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2280mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)