Сравнить продукты Паприка и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422% |
| Содержит больше СеленСелен | +539.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +259131.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1939% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.29g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.83g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +30.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +130.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +749.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 325kcal |
|
| Белки | 14.14g | 14.29g |
|
| Жиры | 12.89g | 14.01g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| 19.09g | 2.63g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 55.83g |
|
| Магний | 178mg | 255mg |
|
| Кальций | 229mg | 525mg |
|
| Калий | 2280mg | 1170mg |
|
| Железо | 21.14mg | 19.1mg |
|
| Сахар | 10.34g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 53.2g |
|
| Медь | 0.713mg | 1.2mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 314mg | 367mg |
|
| Натрий | 68mg | 52mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 19IU |
|
| Витамин A | 2463µg | 1µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 25.24mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 8.3mg |
|
| Селен | 6.3µg | 40.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 1.07mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.105mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 99.8µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 56µg |
|
| Холин | 51.5mg | 64.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.648g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 3.056g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.11mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.35mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.63mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.7mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.58mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.75mg | |
| Гистидин | 0.25mg | 0.29mg |
|
| Фруктоза | 6.71g | 0.79g |
|
| 0.453g | 0.255g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
83%
Итоговая оценка минералов
193%
315%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.492g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна