Сравнить продукты Паприка и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+241.8%
Содержит
больше
Железо
+1094.4%
Содержит
больше
Магний
+584.6%
Содержит
больше
Фосфор
+554.2%
Содержит
больше
Калий
+337.6%
Содержит
больше
Цинк
+766%
Содержит
больше
Медь
+216.9%
Содержит
больше
Марганец
+273.2%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Кальций
+241.8%
Содержит
больше
Железо
+1094.4%
Содержит
больше
Магний
+584.6%
Содержит
больше
Фосфор
+554.2%
Содержит
больше
Калий
+337.6%
Содержит
больше
Цинк
+766%
Содержит
больше
Медь
+216.9%
Содержит
больше
Марганец
+273.2%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+629.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1064%
Содержит
больше
Витамин B1
+392.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+659.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+803.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1336.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.5%
Содержит
больше
Витамин K
+286.1%
Содержит
больше
Витамин A
+629.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1064%
Содержит
больше
Витамин B1
+392.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+659.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+803.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1336.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.5%
Содержит
больше
Витамин K
+286.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+563.8%
Содержит
больше
Жиры
+2378.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1371.1%
Содержит
больше
Другое
+426.5%
Содержит
больше
Вода
+720.4%
Содержит
больше
Белки
+563.8%
Содержит
больше
Жиры
+2378.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1371.1%
Содержит
больше
Другое
+426.5%
Содержит
больше
Вода
+720.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+516.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19315%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+516.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19315%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 0.87g |
|
|
| Белки | 14.14g | 2.13g |
|
| Жиры | 12.89g | 0.52g |
|
| Углеводы | 53.99g | 3.67g |
|
| Калорийность | 282kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 2.8g |
|
| Кальций | 229mg | 67mg |
|
| Железо | 21.14mg | 1.77mg |
|
| Магний | 178mg | 26mg |
|
| Фосфор | 314mg | 48mg |
|
| Калий | 2280mg | 521mg |
|
| Натрий | 68mg | 46mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.426mg |
|
| Селен | 6.3µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 337µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 62µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 310µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.04g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
126%
Итоговая оценка минералов
193%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.126g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)