Сравнить продукты Паприка и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +235.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +720.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10292.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1932.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2041% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4623.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2332.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +523.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3752.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3351.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 1µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 2.51mg | 233% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.28mg | 192% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.1mg | 157% |
| Клетчатка | 34.9g | 6.5g | 114% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.055mg | 90% |
| Витамин K | 80.3µg | 1.7µg | 66% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.495mg | 60% |
| Калий | 2280mg | 278mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.225g | 50% |
| Медь | 0.713mg | 0.268mg | 49% |
| Марганец | 1.59mg | 0.475mg | 48% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.411mg | 42% |
| Витамин B9 | 49µg | 208µg | 40% |
| Магний | 178mg | 53mg | 30% |
| Цинк | 4.33mg | 1.29mg | 28% |
| Фосфор | 314mg | 156mg | 23% |
| Кальций | 229mg | 24mg | 21% |
| Жиры | 12.89g | 0.53g | 19% |
| Белки | 14.14g | 7.73g | 13% |
| Углеводы | 53.99g | 20.76g | 11% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.202mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.138g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 282kcal | 116kcal | 8% |
| Селен | 6.3µg | 2.5µg | 7% |
| Холин | 51.5mg | 32.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.044g | 4% |
| Натрий | 68mg | 4mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 3.3g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
23%
Итоговая оценка минералов
193%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)