Сравнить продукты Паприка и лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +988.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +465.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 1µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 4.7mg | 206% |
| Марганец | 1.59mg | 6.175mg | 199% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.563mg | 121% |
| Медь | 0.713mg | 1.725mg | 112% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 45.652g | 110% |
| Клетчатка | 34.9g | 9.7g | 101% |
| Витамин E | 29.1mg | 15.03mg | 94% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.113mg | 86% |
| Жиры | 12.89g | 60.75g | 74% |
| Витамин K | 80.3µg | 14.2µg | 55% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.8mg | 52% |
| Калий | 2280mg | 680mg | 47% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.918mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.643mg | 26% |
| Калорийность | 282kcal | 628kcal | 17% |
| Цинк | 4.33mg | 2.45mg | 17% |
| Витамин B9 | 49µg | 113µg | 16% |
| Углеводы | 53.99g | 16.7g | 12% |
| Кальций | 229mg | 114mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 4.464g | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.07g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 2.4µg | 7% |
| Витамин C | 0.9mg | 6.3mg | 6% |
| Магний | 178mg | 163mg | 4% |
| Фосфор | 314mg | 290mg | 3% |
| Натрий | 68mg | 0mg | 3% |
| Белки | 14.14g | 14.95g | 2% |
| Холин | 51.5mg | 45.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 7.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 7g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.432mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2593.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.92g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3657.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9485.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +418.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
