Сравнить продукты Паприка и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +673.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +975.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1632.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +732.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +540.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1060.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5605.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2873.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +871.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +644.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3122.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +730.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1005.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +705.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2926.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4878.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 21.14mg | 1.22mg | 249% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.51mg | 191% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.072mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 2.4g | 130% |
| Витамин K | 80.3µg | 193.4µg | 94% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.09mg | 88% |
| Медь | 0.713mg | 0.07mg | 71% |
| Марганец | 1.59mg | 0.137mg | 63% |
| Калий | 2280mg | 212mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.4mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.156g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.169mg | 47% |
| Фосфор | 314mg | 49mg | 38% |
| Магний | 178mg | 23mg | 37% |
| Цинк | 4.33mg | 0.52mg | 35% |
| Витамин C | 0.9mg | 27mg | 29% |
| Белки | 14.14g | 1.9g | 24% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.05mg | 23% |
| Кальций | 229mg | 18mg | 21% |
| Жиры | 12.89g | 0.4g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 6.5g | 16% |
| Калорийность | 282kcal | 34kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.067g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 49µg | 16µg | 8% |
| Холин | 51.5mg | 5.3mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.056g | 4% |
| Натрий | 68mg | 17mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.033mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
51%
Итоговая оценка минералов
193%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)