Сравнить продукты Паприка и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3224.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43639.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23688.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8737.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7612.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2193.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.14mg | 0.06mg | 264% |
| Витамин A | 2463µg | 819µg | 183% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.009mg | 164% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин E | 29.1mg | 9mg | 134% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 24.302g | 110% |
| Жиры | 12.89g | 80.71g | 104% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 38.877g | 93% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.037mg | 92% |
| Медь | 0.713mg | 0mg | 79% |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Калий | 2280mg | 18mg | 67% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.023mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 15.189g | 59% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Фосфор | 314mg | 5mg | 44% |
| Магний | 178mg | 3mg | 42% |
| Цинк | 4.33mg | 0mg | 39% |
| Белки | 14.14g | 0.16g | 28% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.01mg | 27% |
| Кальций | 229mg | 3mg | 23% |
| Калорийность | 282kcal | 717kcal | 22% |
| Углеводы | 53.99g | 0.7g | 18% |
| Витамин B9 | 49µg | 1µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Витамин K | 80.3µg | 93µg | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 51.5mg | 12.4mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Натрий | 68mg | 2mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
55%
Итоговая оценка минералов
193%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.049g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс