Сравнить продукты Паприка и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +367.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +683.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +631.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8214.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1852.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1812.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +777.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1440.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1907.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 1µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 2.89mg | 228% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.35mg | 192% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.139mg | 154% |
| Клетчатка | 34.9g | 7.6g | 109% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.063mg | 90% |
| Витамин K | 80.3µg | 4µg | 64% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.526mg | 60% |
| Калий | 2280mg | 291mg | 59% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.286mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.156g | 44% |
| Медь | 0.713mg | 0.352mg | 40% |
| Магний | 178mg | 48mg | 31% |
| Витамин B9 | 49µg | 172µg | 31% |
| Цинк | 4.33mg | 1.53mg | 25% |
| Марганец | 1.59mg | 1.03mg | 24% |
| Фосфор | 314mg | 168mg | 21% |
| Кальций | 229mg | 49mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.116mg | 18% |
| Жиры | 12.89g | 2.59g | 16% |
| Белки | 14.14g | 8.86g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.269g | 9% |
| Углеводы | 53.99g | 27.42g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 282kcal | 164kcal | 6% |
| Селен | 6.3µg | 3.7µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.583g | 3% |
| Натрий | 68mg | 7mg | 3% |
| Холин | 51.5mg | 42.8mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.244mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +741.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +435.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
