Сравнить продукты Паприка и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1451% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7450% |
| Содержит больше МедьМедь | +1639% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2065% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1208.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1912.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10165.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +869.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5252.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +389.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +758.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2075.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11618.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1387.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1936.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24168.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +246.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +671.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 5µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 0.28mg | 261% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.03mg | 194% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.04mg | 162% |
| Клетчатка | 34.9g | 0.5g | 138% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.033mg | 92% |
| Медь | 0.713mg | 0.041mg | 75% |
| Марганец | 1.59mg | 0.079mg | 66% |
| Калий | 2280mg | 147mg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.098mg | 62% |
| Витамин K | 80.3µg | 16.4µg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.032g | 52% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.259mg | 45% |
| Фосфор | 314mg | 24mg | 41% |
| Магний | 178mg | 13mg | 39% |
| Цинк | 4.33mg | 0.2mg | 38% |
| Белки | 14.14g | 0.65g | 27% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.027mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 16mg | 21% |
| Жиры | 12.89g | 0.11g | 20% |
| Углеводы | 53.99g | 3.63g | 17% |
| Калорийность | 282kcal | 15kcal | 13% |
| Селен | 6.3µg | 0.3µg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 7µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.037g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 6mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.87g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.005g | 4% |
| Натрий | 68mg | 2mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.01mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
8%
Итоговая оценка минералов
193%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)