Сравнить продукты Паприка и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2329.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +579% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15800% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 4µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 0.87mg | 253% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.21mg | 193% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.489mg | 127% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.313mg | 71% |
| Марганец | 1.59mg | 0.01mg | 69% |
| Медь | 0.713mg | 0.105mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 0µg | 67% |
| Калий | 2280mg | 315mg | 58% |
| Селен | 6.3µg | 36.4µg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.894g | 39% |
| Магний | 178mg | 20mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 1.104mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Белки | 14.14g | 23.72g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 0g | 18% |
| Кальций | 229mg | 56mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.49mg | 13% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 7.927mg | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 0µg | 12% |
| Цинк | 4.33mg | 3.15mg | 11% |
| Фосфор | 314mg | 241mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 4.339g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4.887g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Холин | 51.5mg | 67.5mg | 3% |
| Калорийность | 282kcal | 231kcal | 3% |
| Жиры | 12.89g | 14.35g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Натрий | 68mg | 74mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.453g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1512.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.3% |
