Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +888.9%
Содержит больше КальцийКальций +1105.3%
Содержит больше КалийКалий +732.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1489.5%
Содержит больше МедьМедь +683.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +48%
Содержит больше СеленСелен +360.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2725.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +378.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +491.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1284.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~51.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Пепперони DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 1.33mg 248%
Витамин E 29.1mg 1.03mg 187%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B6 2.141mg 0.362mg 137%
Витамин B2 1.23mg 0.257mg 75%
Насыщенные жиры 2.14g 17.708g 71%
Медь 0.713mg 0.091mg 69%
Натрий 68mg 1582mg 66%
Витамин K 80.3µg 5.8µg 62%
Калий 2280mg 274mg 59%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Жиры 12.89g 46.28g 51%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 20.77g 48%
Селен 6.3µg 29µg 41%
Магний 178mg 18mg 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B5 2.51mg 0.93mg 32%
Витамин B3 10.06mg 4.987mg 32%
Фосфор 314mg 158mg 22%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 4.458g 22%
Марганец 1.59mg 1.074mg 22%
Кальций 229mg 19mg 21%
Углеводы 53.99g 1.18g 18%
Цинк 4.33mg 2.44mg 17%
Витамин B9 49µg 5µg 11%
Калорийность 282kcal 504kcal 11%
Белки 14.14g 19.25g 10%
Фруктоза 6.71g 0g 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин B1 0.33mg 0.271mg 5%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 1.18g N/A
Сахар 10.34g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Холин 51.5mg 51.2mg 0%
Триптофан 0.07mg 0.23mg 0%
Треонин 0.49mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.92mg 1.575mg 0%
Лизин 0.69mg 1.652mg 0%
Метионин 0.2mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.778mg 0%
Валин 0.75mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.453g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4475.4%
Содержит больше ДругоеДругое +63.3%
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +259%
Содержит больше ВодаВода +154%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1125.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.