Сравнить продукты Паприка и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +456.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1112.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +332.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1959.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +170% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2530% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 4µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 2.44mg | 234% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.04mg | 194% |
| Клетчатка | 34.9g | 1.2g | 135% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.4mg | 134% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.087mg | 88% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.5µg | 67% |
| Калий | 2280mg | 188mg | 62% |
| Медь | 0.713mg | 0.166mg | 61% |
| Натрий | 68mg | 1303mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.377g | 49% |
| Селен | 6.3µg | 32.4µg | 47% |
| Витамин B9 | 49µg | 212µg | 41% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.715mg | 36% |
| Магний | 178mg | 32mg | 35% |
| Марганец | 1.59mg | 0.882mg | 31% |
| Цинк | 4.33mg | 1.01mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 10.06mg | 6.127mg | 25% |
| Фосфор | 314mg | 154mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.603mg | 23% |
| Жиры | 12.89g | 1.37g | 18% |
| Кальций | 229mg | 83mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.307g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 0g | 8% |
| Белки | 14.14g | 10.42g | 7% |
| Углеводы | 53.99g | 76.31g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 17.5mg | 6% |
| Калорийность | 282kcal | 359kcal | 4% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.373g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 10.34g | 1.53g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.15mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
47%
Итоговая оценка минералов
193%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины