Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +287%
Содержит больше КальцийКальций +1426.7%
Содержит больше КалийКалий +1173.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +531%
Содержит больше МедьМедь +212.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +190.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17492.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2202.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +259.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Тальятелле DV% diff.
Витамин A 2463µg 14µg 272%
Железо 21.14mg 3.35mg 222%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 2.141mg 0.093mg 158%
Клетчатка 34.9g 140%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 2280mg 179mg 62%
Витамин B2 1.23mg 0.439mg 61%
Медь 0.713mg 0.228mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.942g 45%
Марганец 1.59mg 0.547mg 45%
Витамин B3 10.06mg 3.35mg 42%
Витамин B5 2.51mg 0.535mg 40%
Витамин B9 49µg 176µg 32%
Магний 178mg 46mg 31%
Витамин B1 0.33mg 0.705mg 31%
Цинк 4.33mg 1.22mg 28%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фосфор 314mg 163mg 22%
Кальций 229mg 15mg 21%
Жиры 12.89g 2.3g 16%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Селен 6.3µg 11%
Холин 51.5mg 9%
Насыщенные жиры 2.14g 0.328g 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Белки 14.14g 11.31g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.271g 4%
Натрий 68mg 26mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Калорийность 282kcal 288kcal 0%
Углеводы 53.99g 54.73g 0%
Чистые углеводы 19.09g 54.73g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0.143mg 0%
Треонин 0.49mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.763mg 0%
Лизин 0.69mg 0.214mg 0%
Метионин 0.2mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.542mg 0%
Валин 0.75mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.226mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +460.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1072.7%
Содержит больше ВодаВода +175.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +724.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.