Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1269.2%
Содержит больше КальцийКальций +227.1%
Содержит больше КалийКалий +1552.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.4%
Содержит больше МедьМедь +78.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +370.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +57%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1225%
Содержит больше СеленСелен +598.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +146.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3468.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Железо 21.14mg 5.5mg 196%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин A 2463µg 1001µg 162%
Витамин B6 2.141mg 0.06mg 160%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B2 1.23mg 0.299mg 72%
Селен 6.3µg 44µg 69%
Витамин K 80.3µg 67%
Марганец 1.59mg 0.12mg 64%
Калий 2280mg 138mg 63%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 25.61g 60%
Насыщенные жиры 2.14g 14.45g 56%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Жиры 12.89g 43.84g 48%
Витамин B3 10.06mg 2.51mg 47%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.84g 46%
Магний 178mg 13mg 39%
Медь 0.713mg 0.4mg 35%
Цинк 4.33mg 0.92mg 31%
Натрий 68mg 697mg 27%
Витамин B5 2.51mg 1.2mg 26%
Витамин B1 0.33mg 0.088mg 20%
Кальций 229mg 70mg 16%
Фосфор 314mg 200mg 16%
Углеводы 53.99g 4.67g 16%
Холин 51.5mg 9%
Калорийность 282kcal 462kcal 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Белки 14.14g 11.4g 5%
Витамин B9 49µg 60µg 3%
Витамин C 0.9mg 2mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 4.67g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0.161mg 0%
Треонин 0.49mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.92mg 1.029mg 0%
Лизин 0.69mg 0.863mg 0%
Метионин 0.2mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.567mg 0%
Валин 0.75mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.303mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +24%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1056.1%
Содержит больше ДругоеДругое +153.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.1%
Содержит больше ВодаВода +229.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +824.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1410.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.