Сравнить продукты Паприка и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +493.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1112.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4704.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +219.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +913.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12168.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2717.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3391.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3675.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +269.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1067.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.14mg | 0.44mg | 259% |
| Витамин A | 2463µg | 243µg | 247% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.24mg | 192% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.076mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Медь | 0.713mg | 0.036mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 17.572g | 70% |
| Марганец | 1.59mg | 0.011mg | 69% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.389mg | 65% |
| Витамин K | 80.3µg | 2.3µg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.082mg | 62% |
| Калий | 2280mg | 188mg | 62% |
| Кальций | 229mg | 731mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.665g | 47% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.281mg | 45% |
| Магний | 178mg | 30mg | 35% |
| Фосфор | 314mg | 536mg | 32% |
| Натрий | 68mg | 812mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.037mg | 24% |
| Жиры | 12.89g | 27.8g | 23% |
| Белки | 14.14g | 24.99g | 22% |
| Углеводы | 53.99g | 1.43g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 8.125g | 16% |
| Селен | 6.3µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 16µg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 51.5mg | 15.4mg | 7% |
| Цинк | 4.33mg | 3.75mg | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 357kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 1.034mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
34%
Итоговая оценка минералов
193%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах