Сравнить продукты Паприка и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+397.4%
Содержит
больше
Железо
+52.8%
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+401.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Одинаковое количество вещества Медь - 0.677
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+397.4%
Содержит
больше
Железо
+52.8%
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+401.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Одинаковое количество вещества Медь - 0.677
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1072.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+459.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.339
Содержит
больше
Витамин A
+1072.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+459.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.339
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+78%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+61%
Содержит
больше
Другое
+55.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Содержит
больше
Жиры
+78%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+61%
Содержит
больше
Другое
+55.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 42.82g |
|
|
| Белки | 14.14g | 22.77g |
|
| Жиры | 12.89g | 7.24g |
|
| Углеводы | 53.99g | 50.22g |
|
| Калорийность | 282kcal | 295kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 34.9g | 7.4g |
|
| Кальций | 229mg | 1139mg |
|
| Железо | 21.14mg | 32.3mg |
|
| Магний | 178mg | 347mg |
|
| Фосфор | 314mg | 313mg |
|
| Калий | 2280mg | 3020mg |
|
| Натрий | 68mg | 62mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 7.967mg |
|
| Селен | 6.3µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 210µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 274µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 3.698g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
143%
Итоговая оценка минералов
193%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах