Сравнить продукты Пармезан и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1009% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +892.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1678% |
| Содержит больше СеленСелен | +1261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4888.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 100mg | 101% |
| Фосфор | 729mg | 41mg | 98% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Витамин K | 1.7µg | 84.8µg | 69% |
| Натрий | 1529mg | 7mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.11g | 60% |
| Белки | 20g | 1.14g | 38% |
| Цинк | 3.87mg | 0.39mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Селен | 17.7µg | 1.3µg | 30% |
| Жиры | 20g | 0.72g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.146mg | 26% |
| Витамин B9 | 10µg | 99µg | 22% |
| Медь | 0.238mg | 0.061mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.05g | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 22kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин A | 160µg | 82µg | 9% |
| Марганец | 0.085mg | 0.264mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.095mg | 6% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Калий | 125mg | 261mg | 4% |
| Железо | 0.9mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.159mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.437mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.48mg | 2% |
| Холин | 20.7mg | 25.3mg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 3.81g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.84g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1654.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2677.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12096% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
