Пармезан или марс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1132.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 729mg | 104% | |
| Кальций | 1109mg | 90mg | 102% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 94% | |
| Натрий | 1529mg | 136mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 37% | |
| Цинк | 3.87mg | 35% | |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Белки | 20g | 4.28g | 31% |
| Медь | 0.238mg | 26% | |
| Холестерин | 88mg | 12mg | 25% |
| Углеводы | 1.37g | 72.4g | 24% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
| Калорийность | 265kcal | 475kcal | 11% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 11.651g | 8% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Калий | 125mg | 4% | |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Жиры | 20g | 19.32g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Железо | 0.9mg | 0.86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 70.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 58.94g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +367.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2876.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5184.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
