Сравнить продукты Пармезан и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9012.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +870.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6087.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 729mg | 8mg | 103% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 94% | |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 61% | |
| Натрий | 1529mg | 572mg | 42% |
| Белки | 20g | 2.06g | 36% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.015mg | 36% |
| Цинк | 3.87mg | 0.04mg | 35% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Жиры | 20g | 0g | 31% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Углеводы | 1.37g | 84.77g | 28% |
| Медь | 0.238mg | 0.007mg | 26% |
| Кальций | 1109mg | 879mg | 23% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
| Железо | 0.9mg | 0.16mg | 9% |
| Магний | 38mg | 6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.08mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калорийность | 265kcal | 347kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.015mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
| Марганец | 0.085mg | 0.022mg | 3% |
| Калий | 125mg | 39mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
1%
Итоговая оценка минералов
121%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 957mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины