Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +26.2%
Содержит больше КалийКалий +220.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.5%
Содержит больше МедьМедь +3300%
Содержит больше ЦинкЦинк +9575%
Содержит больше ФосфорФосфор +9012.5%
Содержит больше МарганецМарганец +286.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Сахарозаменители DV% diff.
Фосфор 729mg 8mg 103%
Витамин B12 2.26µg 94%
Насыщенные жиры 13.317g 61%
Натрий 1529mg 572mg 42%
Белки 20g 2.06g 36%
Витамин B2 0.486mg 0.015mg 36%
Цинк 3.87mg 0.04mg 35%
Селен 17.7µg 32%
Жиры 20g 0g 31%
Холестерин 88mg 29%
Углеводы 1.37g 84.77g 28%
Медь 0.238mg 0.007mg 26%
Кальций 1109mg 879mg 23%
Витамин A 160µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.098g 15%
Железо 0.9mg 0.16mg 9%
Магний 38mg 6mg 8%
Витамин B5 0.325mg 0.08mg 5%
Холин 20.7mg 4%
Калорийность 265kcal 347kcal 4%
Витамин B6 0.049mg 0.015mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.462g 3%
Марганец 0.085mg 0.022mg 3%
Калий 125mg 39mg 3%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 15IU 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B3 0.114mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B1 0.029mg 0.015mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 1.37g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +870.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +453.6%
Содержит больше ДругоеДругое +99.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6087.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.