Сравнить продукты Пармезан и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7821.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +834.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1040.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 14mg | 110% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Фосфор | 729mg | 78mg | 93% |
| Натрий | 1529mg | 4mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0g | 61% |
| Белки | 20g | 2g | 36% |
| Цинк | 3.87mg | 0.12mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.06mg | 33% |
| Селен | 17.7µg | 0.7µg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.01g | 31% |
| Железо | 0.9mg | 3.4mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.004g | 15% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.2mg | 14% |
| Медь | 0.238mg | 0.14mg | 11% |
| Калорийность | 265kcal | 73kcal | 10% |
| Калий | 125mg | 429mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.3mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 1.37g | 17.44g | 5% |
| Магний | 38mg | 17mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.001g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Холин | 20.7mg | 30mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.397mg | 1% |
| Марганец | 0.085mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.6g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1173% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
