Сравнить продукты Паста и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +795% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.77g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 121kcal |
|
| Белки | 5.15g | 4.77g |
|
| Жиры | 1.05g | 2.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| 24.93g | 18.86g |
|
|
| Углеводы | 24.93g | 20.16g |
|
| Холестерин | 33mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Кальций | 6mg | 21mg |
|
| Калий | 24mg | 105mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.07mg |
|
| Сахар | 2.63g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Медь | 0.093mg | 0.064mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фосфор | 63mg | 45mg |
|
| Натрий | 6mg | 430mg |
|
| Витамин A | 20IU | 179IU |
|
| Витамин A | 6µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.224mg | 0.24mg |
|
| Селен | 11.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.81mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.068mg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg |
|
| Витамин K | 12.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg | 28µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.464g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.592g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 1.291g |
|
| Триптофан | 0.065mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.197mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.079mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.247mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.103mg |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| 0.141g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.314g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lo mein дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах