Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Паста vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +5904.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3142.1%
Содержит больше МедьМедь +878.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +846.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +598.4%
Содержит больше МарганецМарганец +926.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1811.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.14mg 36.96mg 448%
Медь 0.093mg 0.91mg 91%
Марганец 0.224mg 2.3mg 90%
Кальций 6mg 646mg 64%
Клетчатка 14.6g 58%
Фосфор 63mg 440mg 54%
Витамин B6 0.034mg 0.65mg 47%
Цинк 0.56mg 5.3mg 43%
Калий 24mg 1441mg 42%
Магний 18mg 170mg 36%
Белки 5.15g 17.6g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 9.78g 24%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Жиры 1.05g 15.9g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 3.15g 18%
Витамин B9 64µg 10µg 14%
Витамин B3 0.992mg 3.06mg 13%
Витамин B5 0.183mg 0.797mg 12%
Витамин B1 0.209mg 0.34mg 11%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Витамин B2 0.15mg 0.29mg 11%
Калорийность 131kcal 337kcal 10%
Селен 5µg 9%
Углеводы 24.93g 50.02g 8%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Насыщенные жиры 0.15g 0.586g 2%
Витамин A 6µg 16µg 1%
Чистые углеводы 24.93g 35.42g N/A
Натрий 6mg 16mg 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +618.7%
Содержит больше БелкиБелки +241.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1414.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2138.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7787.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +634.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.