Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Даси

Сравнить

Инфографика

Паста vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +522.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше КалийКалий +1187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +204.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Даси DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 27.6µg 50%
Натрий 6mg 1067mg 46%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 4.485g 27%
Белки 5.15g 16.7g 23%
Витамин B2 0.15mg 0.43mg 22%
Холин 114.5mg 21%
Жиры 1.05g 13.89g 20%
Кальций 6mg 187mg 18%
Фосфор 63mg 166mg 15%
Калорийность 131kcal 438kcal 15%
Насыщенные жиры 0.15g 3.433g 15%
Углеводы 24.93g 64.88g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 5.365g 13%
Витамин B9 64µg 21µg 11%
Марганец 0.224mg 10%
Медь 0.093mg 0mg 10%
Витамин B3 0.992mg 2.46mg 9%
Витамин B1 0.209mg 0.1mg 9%
Магний 18mg 56mg 9%
Калий 24mg 309mg 8%
Холестерин 33mg 13mg 7%
Витамин B12 0.14µg 0.3µg 7%
Витамин B6 0.034mg 0.1mg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Цинк 0.56mg 0.09mg 4%
Витамин A 6µg 25µg 2%
Железо 1.14mg 1.03mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +2880.9%
Содержит больше БелкиБелки +224.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1222.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.2%
Содержит больше ДругоеДругое +619.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4226.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +945.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.