Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Паста vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +570.6%
Содержит больше МедьМедь +2225%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11100%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +4083.3%
Содержит больше КалийКалий +1358.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +206.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1206.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +481.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +356.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Дульсе де Лече DV% diff.
Кальций 6mg 251mg 25%
Витамин B2 0.15mg 0.405mg 20%
Насыщенные жиры 0.15g 4.534g 20%
Фосфор 63mg 193mg 19%
Витамин B1 0.209mg 0.016mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B9 64µg 11µg 13%
Витамин B5 0.183mg 0.835mg 13%
Железо 1.14mg 0.17mg 12%
Жиры 1.05g 7.35g 10%
Углеводы 24.93g 55.35g 10%
Марганец 0.224mg 0.002mg 10%
Калий 24mg 350mg 10%
Медь 0.093mg 0.004mg 10%
Калорийность 131kcal 315kcal 9%
Витамин A 6µg 74µg 8%
Витамин B12 0.14µg 0.31µg 7%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B3 0.992mg 0.21mg 5%
Натрий 6mg 129mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 2.143g 5%
Белки 5.15g 6.84g 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Цинк 0.56mg 0.79mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.016mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Магний 18mg 22mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Холестерин 33mg 29mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.375g 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +138.8%
Содержит больше БелкиБелки +32.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122%
Содержит больше ДругоеДругое +464.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1628.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.