Сравнить продукты Паста и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2672.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3973.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1065.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1612.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2185.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1204.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1771% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3585.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.44g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.093mg | 3.788mg | 411% |
| Железо | 1.14mg | 13.86mg | 159% |
| Марганец | 0.224mg | 3.837mg | 157% |
| Клетчатка | 37g | 148% | |
| Магний | 18mg | 499mg | 115% |
| Фосфор | 63mg | 734mg | 96% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Цинк | 0.56mg | 6.81mg | 57% |
| Калий | 24mg | 1524mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 8.07g | 36% |
| Белки | 5.15g | 19.6g | 29% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Жиры | 1.05g | 13.7g | 19% |
| Кальций | 6mg | 128mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.078mg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 24.93g | 57.9g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 4.57g | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 32µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 2.185mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.241mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 228kcal | 5% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 6mg | 21mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.254mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины