Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Паста vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +522.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +124%
Содержит больше МагнийМагний +105.6%
Содержит больше КальцийКальций +1983.3%
Содержит больше КалийКалий +862.5%
Содержит больше МедьМедь +136.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.15g 17.953g 81%
Жиры 1.05g 25.99g 38%
Калорийность 131kcal 518kcal 19%
Витамин B12 0.14µg 0.56µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 5.844g 14%
Медь 0.093mg 0.22mg 14%
Углеводы 24.93g 64.59g 13%
Витамин B9 64µg 14µg 13%
Кальций 6mg 125mg 12%
Фосфор 63mg 135mg 10%
Селен 5µg 9%
Витамин B5 0.183mg 0.64mg 9%
Витамин B1 0.209mg 0.117mg 8%
Холестерин 33mg 11mg 7%
Холин 31mg 6%
Калий 24mg 231mg 6%
Марганец 0.224mg 0.1mg 5%
Витамин B2 0.15mg 0.21mg 5%
Магний 18mg 37mg 5%
Клетчатка 1g 4%
Цинк 0.56mg 0.09mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.895g 3%
Витамин B3 0.992mg 0.5mg 3%
Белки 5.15g 6.51g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 6µg 24µg 2%
Натрий 6mg 54mg 2%
Железо 1.14mg 1mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.065mg 0.09mg 0%
Треонин 0.134mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.52mg 0%
Лизин 0.097mg 0.28mg 0%
Метионин 0.079mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.27mg 0%
Валин 0.217mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4106.1%
Содержит больше БелкиБелки +26.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2375.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.1%
Содержит больше ДругоеДругое +312.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4612.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.