Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Паста vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МагнийМагний +572.2%
Содержит больше КальцийКальций +4483.3%
Содержит больше КалийКалий +2537.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.9%
Содержит больше МедьМедь +104.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1283%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +646.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.179mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.224mg 3.098mg 125%
Витамин B9 64µg 215µg 38%
Кальций 6mg 275mg 27%
Магний 18mg 121mg 25%
Калий 24mg 633mg 18%
Витамин B1 0.209mg 0.028mg 15%
Клетчатка 3.8g 15%
Витамин B2 0.15mg 0.348mg 15%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Медь 0.093mg 0.19mg 11%
Белки 5.15g 0.33g 10%
Витамин B6 0.034mg 0.152mg 9%
Железо 1.14mg 1.88mg 9%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Углеводы 24.93g 7.44g 6%
Калорийность 131kcal 32kcal 5%
Цинк 0.56mg 1.1mg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 3%
Фосфор 63mg 86mg 3%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B3 0.992mg 0.639mg 2%
Натрий 6mg 43mg 2%
Жиры 1.05g 0.52g 1%
Насыщенные жиры 0.15g 1%
Чистые углеводы 24.93g 3.64g N/A
Витамин A 6µg 3µg 0%
Витамин B5 0.183mg 0.179mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1460.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.1%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +706.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.