Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Мусс

Сравнить

Инфографика

Паста vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.3%
Содержит больше МедьМедь +24%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +279.7%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +495.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +364.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +579.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +326.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Мусс DV% diff.
Насыщенные жиры 0.15g 9.151g 41%
Холестерин 33mg 140mg 36%
Жиры 1.05g 16g 23%
Витамин A 6µg 140µg 15%
Витамин B12 0.14µg 0.47µg 14%
Витамин B1 0.209mg 0.045mg 14%
Селен 7.4µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 5.027g 12%
Витамин B9 64µg 15µg 12%
Кальций 6mg 96mg 9%
Фосфор 63mg 117mg 8%
Витамин B5 0.183mg 0.533mg 7%
Железо 1.14mg 0.55mg 7%
Марганец 0.224mg 0.059mg 7%
Калорийность 131kcal 225kcal 5%
Витамин B3 0.992mg 0.146mg 5%
Витамин B2 0.15mg 0.205mg 4%
Калий 24mg 143mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.879g 3%
Углеводы 24.93g 16.07g 3%
Медь 0.093mg 0.075mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Белки 5.15g 4.14g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.058mg 2%
Натрий 6mg 38mg 1%
Цинк 0.56mg 0.64mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 24.93g 15.47g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +24.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1423.8%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3954%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.