Сравнить продукты Паста и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2180% |
| Содержит больше МедьМедь | +745.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1610.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.034mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 5µg | 15% |
| Железо | 1.14mg | 0.05mg | 14% |
| Кальций | 6mg | 116mg | 11% |
| Марганец | 0.224mg | 0.002mg | 10% |
| Холестерин | 33mg | 4mg | 10% |
| Медь | 0.093mg | 0.011mg | 9% |
| Натрий | 6mg | 190mg | 8% |
| Углеводы | 24.93g | 4.79g | 7% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.058mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 40kcal | 5% |
| Калий | 24mg | 151mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Фосфор | 63mg | 89mg | 4% |
| Белки | 5.15g | 3.31g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.033g | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.22µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.548g | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.275mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 14µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.42mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.154mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
16%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах