Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Паста vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +51.4%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +1187.5%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +895.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +276.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 6mg 983mg 42%
Витамин B1 0.209mg 0.021mg 16%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B9 64µg 17µg 12%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Витамин B2 0.15mg 0.047mg 8%
Белки 5.15g 1.36g 8%
Калий 24mg 309mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Фосфор 63mg 30mg 5%
Железо 1.14mg 0.83mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B6 0.034mg 0.08mg 4%
Марганец 0.224mg 0.148mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0g 3%
Кальций 6mg 26mg 2%
Цинк 0.56mg 0.38mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.068mg 2%
Медь 0.093mg 0.111mg 2%
Витамин A 6µg 18µg 1%
Углеводы 24.93g 28.22g 1%
Насыщенные жиры 0.15g 0g 1%
Витамин B3 0.992mg 0.82mg 1%
Калорийность 131kcal 124kcal 0%
Жиры 1.05g 1.05g 0%
Чистые углеводы 24.93g 26.42g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0g 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +278.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1093.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.05g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.