Сравнить продукты Паста и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Цинк
+143.5%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+2362.5%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Марганец
+71%
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Цинк
+143.5%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+2362.5%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Марганец
+71%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+732.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+732.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+243.3%
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Другое
+287.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.46
Одинаковое количество вещества Вода - 70.64
Содержит
больше
Белки
+243.3%
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Другое
+287.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.46
Одинаковое количество вещества Вода - 70.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+675%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+675%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.93g | 22.36g |
|
|
| Белки | 5.15g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.05g | 0.2g |
|
| Углеводы | 24.93g | 26.46g |
|
| Калорийность | 131kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g |
|
|
| Кальций | 6mg | 43mg |
|
| Железо | 1.14mg | 0.55mg |
|
| Магний | 18mg | 33mg |
|
| Фосфор | 63mg | 84mg |
|
| Калий | 24mg | 591mg |
|
| Натрий | 6mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.224mg | 0.383mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 20IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 4µg |
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Триптофан | 0.065mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.134mg | 0.069mg |
|
| Изолейцин | 0.197mg | 0.054mg |
|
| Лейцин | 0.348mg | 0.111mg |
|
| Лизин | 0.097mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.082mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.082mg |
|
| Гистидин | 0.103mg | 0.034mg |
|
| Холестерин | 33mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
16%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах