Сравнить продукты Паста и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +512.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +348.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +319.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8392.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 1.05g | 18.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.224mg | 0.765mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 4.751g | 21% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Калорийность | 131kcal | 424kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 2.592g | 14% |
| Железо | 1.14mg | 2.14mg | 13% |
| Натрий | 6mg | 294mg | 13% |
| Углеводы | 24.93g | 59.1g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B9 | 64µg | 35µg | 7% |
| Фосфор | 63mg | 104mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 1.865mg | 5% |
| Калий | 24mg | 147mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.04µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.372mg | 4% |
| Холестерин | 33mg | 24mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 31mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.234mg | 2% |
| Медь | 0.093mg | 0.11mg | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Белки | 5.15g | 5.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах