Сравнить продукты Паста и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +654.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +942.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1812.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +841.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1604.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1835.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3634.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1626.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 20µg | 828% |
| Холестерин | 33mg | 588mg | 185% |
| Железо | 1.14mg | 11.88mg | 134% |
| Селен | 65.5µg | 119% | |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 18mg | 300mg | 67% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 3.5mg | 66% |
| Натрий | 6mg | 1500mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 7.405g | 47% |
| Фосфор | 63mg | 356mg | 42% |
| Белки | 5.15g | 24.6g | 39% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.62mg | 36% |
| Витамин A | 6µg | 271µg | 29% |
| Кальций | 6mg | 275mg | 27% |
| Жиры | 1.05g | 17.9g | 26% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.32mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 4.06g | 18% |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 4.631g | 11% |
| Марганец | 0.224mg | 0.05mg | 8% |
| Углеводы | 24.93g | 4g | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 264kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.12mg | 5% |
| Калий | 24mg | 181mg | 5% |
| Витамин B9 | 64µg | 50µg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.19mg | 2% |
| Медь | 0.093mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.93g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
266%
Итоговая оценка минералов
16%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паста дешевле (Разница - $97)