Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и красный картофель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.173mg | 17% |
| Витамин K | 22.5µg | 2.8µg | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.8g | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 27µg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.212mg | 9% |
| Медь | 0.12mg | 0.174mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.595mg | 6% |
| Витамин C | 17mg | 12.6mg | 5% |
| Калий | 375mg | 545mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.341mg | 5% |
| Кальций | 36mg | 9mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Холин | 18.9mg | 3% | |
| Белки | 1.2g | 2.3g | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 89kcal | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 19.59g | 1% |
| Железо | 0.59mg | 0.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 17.79g | N/A |
| Магний | 29mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 1.43g | N/A |
| Фосфор | 71mg | 72mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.075mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.12mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.59g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.043g
