Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +419.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3403.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1288.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4526.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4918.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9431.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 1.8µg | 28µg | 48% |
| Белки | 1.2g | 16.66g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 4.48g | 30% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.43mg | 29% |
| Жиры | 0.3g | 13.88g | 21% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 0µg | 19% |
| Марганец | 0.56mg | 0.15mg | 18% |
| Витамин C | 17mg | 1.1mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.43g | 15% |
| Кальций | 36mg | 187mg | 15% |
| Фосфор | 71mg | 166mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.46mg | 11% |
| Калорийность | 75kcal | 267kcal | 10% |
| Витамин B9 | 67µg | 32µg | 9% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.46mg | 7% |
| Железо | 0.59mg | 1.03mg | 6% |
| Магний | 29mg | 56mg | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 0.09mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калий | 375mg | 309mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 18.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 17.36g | N/A |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
26%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23865mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах