Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +305.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2308.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 541.9µg | 433% |
| Витамин C | 17mg | 69mg | 58% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.26mg | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.1g | 15% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.247mg | 12% |
| Железо | 0.59mg | 1.3mg | 9% |
| Калий | 375mg | 606mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.242mg | 7% |
| Медь | 0.12mg | 0.17mg | 6% |
| Кальций | 36mg | 81mg | 5% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.7mg | 5% |
| Углеводы | 17.99g | 5.5g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Цинк | 0.59mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B9 | 67µg | 80µg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.6g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 32kcal | 2% |
| Магний | 29mg | 38mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.228g | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Фосфор | 71mg | 76mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 10mg | 14mg | 0% |
| Марганец | 0.56mg | 0.553mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.239g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.1% |
