Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.345mg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.8µg | 18% |
| Марганец | 0.56mg | 0.292mg | 12% |
| Витамин C | 17mg | 8mg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B9 | 67µg | 34µg | 8% |
| Железо | 0.59mg | 1.2mg | 8% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.2g | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.29mg | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.4mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 60mg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калий | 375mg | 334mg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 72kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 17.99g | 16.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 13.6g | N/A |
| Кальций | 36mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 10mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
