Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Овощи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +44% |
Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +47.8% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +431.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
Витамин C | 17mg | 3.2mg | 15% |
Витамин B9 | 67µg | 19µg | 12% |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.151mg | 9% |
Марганец | 0.56mg | 0.379mg | 8% |
Витамин E | 1.49mg | 0.38mg | 7% |
Калий | 375mg | 169mg | 6% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.12mg | 5% |
Холин | 24.1mg | 4% | |
Медь | 0.12mg | 0.083mg | 4% |
Белки | 1.2g | 2.86g | 3% |
Фосфор | 71mg | 51mg | 3% |
Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
Железо | 0.59mg | 0.82mg | 3% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.071mg | 2% |
Клетчатка | 4.9g | 4.4g | 2% |
Магний | 29mg | 22mg | 2% |
Углеводы | 17.99g | 13.09g | 2% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.851mg | 1% |
Витамин K | 22.5µg | 23.5µg | 1% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.074mg | 1% |
Калорийность | 75kcal | 65kcal | 1% |
Натрий | 10mg | 35mg | 1% |
Цинк | 0.59mg | 0.49mg | 1% |
Кальций | 36mg | 25mg | 1% |
Жиры | 0.3g | 0.15g | 0% |
Чистые углеводы | 13.09g | 8.69g | N/A |
Сахар | 4.8g | 3.12g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.05g | 0.031g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.01g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.072g | 0% |
Триптофан | 0.029mg | 0% | |
Треонин | 0.115mg | 0% | |
Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
Лейцин | 0.19mg | 0% | |
Лизин | 0.17mg | 0% | |
Метионин | 0.034mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
Валин | 0.149mg | 0% | |
Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +138.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1020% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.2% |