Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +776.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 68.8µg | 39% |
| Марганец | 0.56mg | 0.18mg | 17% |
| Витамин C | 17mg | 31mg | 16% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.187mg | 8% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.1g | 7% |
| Медь | 0.12mg | 0.062mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 6.1g | 4% |
| Калий | 375mg | 230mg | 4% |
| Фосфор | 71mg | 42mg | 4% |
| Витамин B9 | 67µg | 80µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.3mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.27mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 75kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Железо | 0.59mg | 0.4mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 3g | N/A |
| Магний | 29mg | 28mg | 0% |
| Кальций | 36mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 2.27g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.049g
