Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +391.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.59mg | 3.4mg | 35% |
| Марганец | 0.56mg | 0.06mg | 22% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.1µg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 4mg | 14% |
| Витамин B9 | 67µg | 13µg | 14% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.6g | 13% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.19mg | 9% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.3mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.12mg | 4% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Медь | 0.12mg | 0.14mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 2g | 2% |
| Калий | 375mg | 429mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 14mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 78mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 73kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.01g | 0% |
| Углеводы | 17.99g | 17.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
