Сравнить продукты Пастрома и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +888.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7063% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6841.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +969.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4380.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1053.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10629.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 1.144mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 15.558g | 103% |
| Марганец | 0.027mg | 1.934mg | 83% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Жиры | 5.82g | 49.24g | 67% |
| Витамин B9 | 6µg | 240µg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 24.426g | 56% |
| Витамин E | 0.12mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 12.066mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.64mg | 49% |
| Натрий | 1078mg | 18mg | 46% |
| Магний | 17mg | 168mg | 36% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 1.767mg | 30% |
| Железо | 2.22mg | 4.58mg | 30% |
| Фосфор | 175mg | 376mg | 29% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 147kcal | 567kcal | 21% |
| Селен | 17.7µg | 7.2µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 6.279g | 16% |
| Цинк | 4.98mg | 3.27mg | 16% |
| Калий | 210mg | 705mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.348mg | 10% |
| Белки | 21.8g | 25.8g | 8% |
| Кальций | 10mg | 92mg | 8% |
| Углеводы | 0.36g | 16.13g | 5% |
| Холин | 81.6mg | 52.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 4.72g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.652mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
75%
Итоговая оценка минералов
60%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.598g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах