Сравнить продукты Пастрома и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +654.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2781.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2457.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211% |
| Содержит больше ВодаВода | +1462.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17830.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1589.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.22mg | 7.38mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.46µg | 59% |
| Цинк | 4.98mg | 0.66mg | 39% |
| Витамин B9 | 6µg | 149µg | 36% |
| Марганец | 0.027mg | 0.778mg | 33% |
| Белки | 21.8g | 7.01g | 30% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Жиры | 5.82g | 20.37g | 22% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.298mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 10.625g | 21% |
| Углеводы | 0.36g | 64.55g | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Калорийность | 147kcal | 484kcal | 17% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.45g | 15% |
| Селен | 17.7µg | 9.5µg | 15% |
| Витамин K | 0.7µg | 17.9µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 5.362g | 12% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.065mg | 12% |
| Фосфор | 175mg | 98mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.59mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 5.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.462mg | 4% |
| Натрий | 1078mg | 1148mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 26mg | 2% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.111mg | 2% |
| Калий | 210mg | 129mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0.95g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.36g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 9.37g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
40%
Итоговая оценка минералов
60%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах