Сравнить продукты Пахта и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +792.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +532.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1680% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 116mg | 13mg | 10% |
| Витамин C | 1mg | 10mg | 10% |
| Витамин A | 14µg | 96µg | 9% |
| Фосфор | 89mg | 23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Натрий | 190mg | 1mg | 8% |
| Медь | 0.011mg | 0.078mg | 7% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.89mg | 6% |
| Белки | 3.31g | 1.4g | 4% |
| Железо | 0.05mg | 0.39mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 2.8mg | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.077mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Калий | 151mg | 259mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Углеводы | 4.79g | 11.12g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.027g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.39g | 1% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 9.12g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 9.24g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах