Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +3766.7%
Содержит больше КалийКалий +619%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1680%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1517.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Дайкири (коктейль) DV% diff.
Фосфор 89mg 5mg 12%
Витамин B2 0.154mg 0.005mg 11%
Кальций 116mg 3mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Натрий 190mg 5mg 8%
Калорийность 40kcal 186kcal 7%
Белки 3.31g 0.06g 7%
Витамин B5 0.275mg 0.017mg 5%
Калий 151mg 21mg 4%
Цинк 0.42mg 0.04mg 3%
Холин 17.7mg 3%
Селен 2µg 0.1µg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.013mg 2%
Насыщенные жиры 0.548g 0.006g 2%
Витамин B6 0.034mg 0.008mg 2%
Витамин C 1mg 1.6mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Медь 0.011mg 0.022mg 1%
Железо 0.05mg 0.09mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 0.006g 1%
Марганец 0.002mg 0.015mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Углеводы 4.79g 6.94g 1%
Жиры 0.88g 0.06g 1%
Чистые углеводы 4.79g 6.84g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.05mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.058mg 0.051mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.016g 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1366.7%
Содержит больше ВодаВода +29.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2506.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.