Сравнить продукты Пахта и Каштан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +152.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
Содержит больше КалийКалий | +373.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3360% |
Содержит больше МедьМедь | +4190.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +42600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2570% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1160.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1551.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.011mg | 0.472mg | 51% |
Марганец | 0.002mg | 0.854mg | 37% |
Витамин C | 1mg | 26.7mg | 29% |
Железо | 0.05mg | 1.73mg | 21% |
Калий | 151mg | 715mg | 17% |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.233mg | 15% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.148mg | 10% |
Магний | 11mg | 54mg | 10% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Витамин B9 | 5µg | 38µg | 8% |
Углеводы | 4.79g | 27.76g | 8% |
Кальций | 116mg | 46mg | 7% |
Натрий | 190mg | 27mg | 7% |
Калорийность | 40kcal | 131kcal | 5% |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.104mg | 4% |
Селен | 2µg | 4% | |
Витамин B3 | 0.058mg | 0.731mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.545g | 3% |
Холин | 17.7mg | 3% | |
Белки | 3.31g | 2g | 3% |
Цинк | 0.42mg | 0.25mg | 2% |
Фосфор | 89mg | 99mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.476g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.548g | 0.26g | 1% |
Жиры | 0.88g | 1.38g | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Витамин B5 | 0.275mg | 0.316mg | 1% |
Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
Чистые углеводы | 4.79g | 27.76g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 4.79g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.042mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 0.141mg | 0.071mg | 0% |
Изолейцин | 0.171mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 0.313mg | 0.118mg | 0% |
Лизин | 0.277mg | 0.118mg | 0% |
Метионин | 0.087mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 0.171mg | 0.084mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.112mg | 0% |
Гистидин | 0.1mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

20%

Итоговая оценка минералов
15%

50%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.288g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах