Сравнить продукты Пахта и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-74.8%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-74.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+9451.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+12200%
Содержит
больше
Витамин A
+9451.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+12200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+1843.2%
Содержит
больше
Другое
+132.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+1843.2%
Содержит
больше
Другое
+132.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2892.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11960.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2892.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11960.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.79g | 0g | ||
Белки | 3.31g | 0g | |
Жиры | 0.88g | 17.1g | |
Углеводы | 4.79g | 0g | |
Калорийность | 40kcal | 158kcal | |
Сахар | 4.79g | 0g | |
Кальций | 116mg | ||
Железо | 0.05mg | ||
Магний | 11mg | ||
Фосфор | 89mg | 0mg | |
Калий | 151mg | 12mg | |
Натрий | 190mg | 755mg | |
Цинк | 0.42mg | ||
Медь | 0.011mg | ||
Марганец | 0.002mg | ||
Селен | 2µg | ||
Витамин A | 47IU | 4489IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин E | 0.05mg | 1.7mg | |
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 1mg | ||
Витамин B1 | 0.034mg | ||
Витамин B2 | 0.154mg | ||
Витамин B3 | 0.058mg | ||
Витамин B5 | 0.275mg | ||
Витамин B6 | 0.034mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 0.22µg | ||
Витамин K | 0.1µg | 12.3µg | |
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.141mg | ||
Изолейцин | 0.171mg | ||
Лейцин | 0.313mg | ||
Лизин | 0.277mg | ||
Метионин | 0.087mg | ||
Фенилаланин | 0.171mg | ||
Валин | 0.217mg | ||
Гистидин | 0.1mg | ||
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Транс-жиры | 2.45g | ||
Насыщенные жиры | 0.548g | 2.22g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 7.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 3.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пахта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины