Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пашинки
  5. Сравнить
  6. Пашинки vs. Deer meat

Сравнить продукты Пашинки и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше СеленСелен +167.3%
Содержит больше МагнийМагний +43.5%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.3%
Содержит больше МедьМедь +209.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.4%
Содержит больше МарганецМарганец +144.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.614mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Deer meat DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 3.62µg 83%
Селен 29.4µg 11µg 33%
Витамин B2 0.133mg 0.563mg 33%
Железо 1.74mg 4.25mg 31%
Холин 105.4mg 19%
Медь 0.082mg 0.254mg 19%
Витамин B1 0.075mg 0.26mg 15%
Фосфор 210mg 299mg 13%
Насыщенные жиры 3.395g 1.142g 10%
Витамин B3 7.363mg 8.78mg 9%
Жиры 8.23g 2.35g 9%
Цинк 4.9mg 3.99mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0.554g 7%
Витамин B5 0.545mg 0.856mg 6%
Белки 27.66g 29.9g 4%
Витамин B6 0.579mg 0.614mg 3%
Калий 339mg 434mg 3%
Холестерин 79mg 88mg 3%
Калорийность 192kcal 149kcal 2%
Витамин E 0.38mg 0.62mg 2%
Кальций 20mg 5mg 2%
Магний 23mg 33mg 2%
Марганец 0.009mg 0.022mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.127g 1%
Натрий 56mg 57mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.266mg 0%
Треонин 1.105mg 1.133mg 0%
Изолейцин 1.259mg 1.287mg 0%
Лейцин 2.201mg 2.28mg 0%
Лизин 2.338mg 2.434mg 0%
Метионин 0.72mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 1.133mg 0%
Валин 1.372mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +250.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.55г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +498.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%

Другие также сравнивают

Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.