Пашинки или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пашинки и жевательные конфеты?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем пашинки. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как пашинки содержит 192 калорий.
- Пашинки имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B6, цинка, фосфора, железа и холина чем жевательные конфеты.
- Пашинки обеспечивает на 68% больше дневной нормы витамина B12
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем пашинки (0).
Мы использовали Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled и Candies, jellybeans в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +816.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5150% |
| Содержит больше СеленСелен | +2572.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91937.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5955.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Белки | 27.66g | 0g | 55% |
| Селен | 29.4µg | 1.1µg | 51% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.008mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.004mg | 44% |
| Цинк | 4.9mg | 0.05mg | 44% |
| Углеводы | 0g | 93.55g | 31% |
| Фосфор | 210mg | 4mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Железо | 1.74mg | 0.13mg | 20% |
| Холин | 105.4mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0g | 15% |
| Жиры | 8.23g | 0.05g | 13% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.009mg | 11% |
| Калорийность | 192kcal | 375kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.011mg | 9% |
| Калий | 339mg | 37mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.004mg | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.028mg | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0g | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.035mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 70g | N/A |
| Натрий | 56mg | 50mg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16360% |
| Содержит больше ВодаВода | +918.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.1г
